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我認為快樂源有兩種 一種來自內在的自己 一種來自外在的世界 內在的快樂是穩固的 是源源不絕的 是寧靜怡然自得 是自在沒有拘束 是最真實的自己 自由自在而又不偏離軌道 外在的快樂是一種迷失 是一種幻像 是一種短暫的滿足 是暫時的撫慰劑 互相關懷調濟 彼此之間相互依存滿足 不能稱為真實的快樂 快樂要築基在自我的內心 但又不要太自我封閉 否則難免變成自閉症 適度的開放身心 外在的世界是我們的潤滑劑 滋潤劑 滋養劑 我們也可以適度有節制的去接觸體會 讓內外在身心平衡 不要孰重孰輕 固定建立在一端 跳脫偏執 跳脫固有的框架 慢慢尋找建立身心平衡的狀態 一種中道平衡的快樂 這才是真實恆久的快樂。
釋信良/陳真君 於2022.01.14
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