佛法說「人身難得」，我們要得到這個寶貴人身是相當不容易的。佛經上對於得到人身是如此的比喻，就像在大海上有一塊浮木，中間有一小孔，一隻盲龜要浮出水面吸氣，頭剛好穿入這個孔中，就數學上的機率實在太小了，有些人甚至覺得理所當然 ，我們現在有了這個寶貴的人身，還不珍惜，讓它白白浪費，真是可惜！
現代人因經濟不景氣，工作壓力大，林林總總的因素很多，造成了層出不窮的自殺案件，經常見諸報章媒體，真是令人不勝惋惜，我們還是要培養正面的思考，尋找正當的舒壓方法，適時地減壓，才不致於做出類似可怕的憾事，畢竟大家都是有家庭的人，生痛仇快，不要把問題丟給活著的人來收拾。
依各宗教的說法，都是勸人不可自殺的。道家說：「世人不去思考天地生人，父母養育身體，珍貴異常，恩重如山的道理，擅自輕生、自殺、上吊、服毒、投水等等的人，都是有罪的，這些自殺的鬼魂，要重複著自殺的痛苦與情境，有的甚至還長達數年之久。」。佛陀說：「自殺身命，望得生天以及解脫，真是錯誤知見，不但徒勞無功，反讓自己掉入不斷痛苦的深淵中。」，這其中恐怖的情境，想著就令人不寒而慄，當引以為借鏡，為了一時不負責任的想法和做法，使自己遭受無量的苦報，真是不智啊！
現代人的通病，每日的例行工作，無非是夫妻恩愛，小孩有沒有乖巧聽話、課業有沒有贏過別人，今天到那裡吃大餐，穿什麼衣服，錢夠不夠用…等等日常瑣事，每日重複不斷上演，習以為常，彷彿這就是人生的全部，那天要是沒有這些，倒覺得人生頓失依靠，這真是錯因為果，本末倒置，能從中跳脫的人，才能看清人生的真相。
俗話說：「慾壑難填」，慾望是永遠都無法滿足的，人有貪、瞋、痴、慢、嫉妒五毒，五種煩惱，每日就像滾雪球般地困擾著我們，永無止息，我們每天為了生活瑣事，忙忙碌碌，一點也不能察覺，所以，先哲說：「人要知足常樂」，教導我們要適當地控制自己的慾望，提昇心靈的層次，儘量少欲知足，時常清心寡慾，心靈才會覺醒。
俗語說：「人生不如意事，十常八九。」，事事不能皆順我心，所以，很多時候是要調整自己的心境，轉念來應對，處順境時不要太過得意，以防樂極生悲；處逆境時不要失意，要逆來順受，逆爭上游。世上不也有一些勇者，與病磨對抗，樂觀積極面對；殘而不廢的人，憑借著堅持與毅力，開創出一番事業，我是由衷的佩服，均值得大家來效法。所謂天下無難事，只怕有心人，端看乎各人如何去面對。世上販夫走卒、士農工商都有，凡事事在人為，不要放棄，人生本來就是一個苦海，大訓練場，是來磨練我們的，就看你能否通過考驗，或被淘汰出局，不經一番寒澈骨，那得梅花撲鼻香，將來的成功美麗，必不是僥倖和偶然的。
佛法教我們要看破、放下、不要執著，但是偏偏我們就是看不破，放不下，會執著，對於過去的種種不能放下，彷彿活在過去中，時時想起，時時去回憶，凡事斤斤計較，喜歡比較攀比，好事就快樂，衰事就懊惱，每日喜怒哀樂，糾結於心，天天都在惱害自己，片刻也不得悠閒，過得一點都不快樂自在。
我們要活在當下，過去種種譬如昨日死，今日種種譬如今日生，人生要向前看，要用正面的想法來應對，人生充滿無限可能，等待著我們去開創，古今多少聖賢已經證明給我們看，千萬不要為了一點不如意，就來了結自己的生命，這樣是不負責任的做法，也對不起自己和父母子女，為社會留下最不好的示範。
佛法說人生充滿著苦、空、無常，我們還是要去參透和面對，對於紛紛擾擾，數也數不清的念頭，還是要個人運用智慧去抉擇面對，佛於金剛經中云：「降服其心；三心都不可得；應無所住而生其心」，藏密祖師蓮花生大士教我們：「心不執著，身隨所安；妄念起時，勿隨勿制；緣境違順，塵影好醜，不起愛憎。」，圓覺經云：「一切障礙即究竟覺；一切煩惱，畢竟解脫；法界海慧，照了諸相，猶如虛空。」，有時候衰事和障礙並不一定是壞事，要勇於逆向思考，能參透的就要用毅力戰勝他，提供給大家參悟體會，希望能對大家有所幫助。
釋信良/陳真君 作於2012/03
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